Sila rána: prečo je také dôležité vstávať o piatej ráno
Pri príliš aktívnom životnom štýle sa môže zdať, že na všetko, čo treba urobiť, máme neustále málo času. Avšak kľúčom k zvýšeniu výkonnosti môže byť efektívne využitie ranných hodín. Prezidentka siete kaviarní Starbucks Мichael Gaas už 15 rokov vstáva každý deň o 4:30 ráno, aby pracovala. Gretchen Rubin, obľúbená autorka viacerých projektov, vstáva o šiestej...