Rastliny sú živé bytosti, ktoré dýchajú. Spotrebúvajú kyslík a produkujú oxid uhličitý, ktorý sa v ich listoch fotosyntézou mení vplyvom prirodzeného svetla na užitočné organické látky. V noci však rastliny nemajú dostatok energie zo svetla a produkcia oxidu uhličitého sa zvyšuje. Nie, človek sa v spánku nezadusí, ale dostatočné množstvo kyslíka v miestnosti má upokojujúci účinok, znižuje úzkosť a odstraňuje nespavosť.
Ponúkame zoznam rastlín, ktoré uvoľňujú veľa kyslíka aj v noci, preto je dobré mať ich v spálni, aby ste mali dobrý spánok.
1. Palma areková
Túto rastlinu ste už pravdepodobne videli v stomatologických ordináciách, pretože s ňou radi skrášľujú veľké chodby. Skvele vyzerá aj v domácnosti.
Skutočnou prednosťou tejto palmy je, že mimoriadne účinne pohlcuje všetky druhy škodlivých plynov a udržiava primeranú vlhkosť. Keďže jej domovinou sú husté dažďové pralesy, hodí sa dobre do miestností s nedostatočným slnečným svetlom.
2. Vianočný kaktus
Táto rastlina je známa aj ako zygokaktus, „decembrist“, pretože kvitne iba v prvom zimnom mesiaci. Môže dobre nahradiť aj sviatočný ihličnatý stromček.
Ale aj bez pekných kvetov bude tento kaktus so svojimi sviežimi, jasnými listami robiť radosť po celý rok. Táto rastlina je dobrá pre vaše zdravie, pretože uvoľňuje kyslík celú noc a zabezpečí vám tým pokojný spánok. Dobre sa jej darí v tmavých miestnostiach, a preto je ideálnou dekoráciou v spálni.
3. Fikus posvätný
Podľa mýtov, ktorými je táto rastlina opradená, žijú medzi jej listami duše mŕtvych. Málokto by mal chuť si to overiť, ale je s istotou vieme, že fikus pomáha pri liečbe cukrovky, astmy a pri prevencii zápchy. Jeho listy sú okrem toho bohatým zdrojom kyslíka. Možno práve preto sa Budha rozhodol meditovať pod posvätným fikusom, aby dosiahol osvietenie.
4. Aloe vera
Tento prírodný liek na mnohé kožné problémy a liečenie množstva chorôb, kráľ rastlinnej ríše, v noci tiež uvoľňuje veľa kyslíka. Ale hlavným bonusom rastliny aloe vera je, že je mimoriadne odolná a nevyžaduje časté zalievanie. Veľmi ľahko a jednoducho sa rozmnožuje, takže si môžete rozmiestniť kvetináče s aloe po celom dome a vyťažíte z nej maximum.
5. Sansevieria
Nazýva sa aj „hadia rastlina“ alebo „svokrin jazyk“. Aj keď je jej názov zlovestný, je dobré mať túto rastlinu doma, pretože sa považuje za jednu z najlepších čističiek vzduchu. Podobne ako aloe vera, aj táto pruhovaná rastlina, ktorá pripomína hadiu kožu, je nenáročná, dlhoveká a nepotrebuje vašu neustálu pozornosť.
6. Gerbera
Vneste do svojho života slnečné lúče umiestnením týchto žiarivo oranžových kvetov do svojej izby. Okrem toho, že gerbery čistia a osviežujú vzduch, sú užitočné aj pre naše zdravie – od liečby prechladnutia až po prevenciu rakoviny.
Pri kúpe gerbery si vyberte kvalitný výsadbový materiál, pretože pestovanie týchto rastlín býva náročné.
7. Strom Neem
V indickej kultúre je táto rastlina synonymom čistoty, pretože nielenže čistí vzduch, ale pôsobí aj ako prírodný pesticíd a vytvára neprekonateľnú bariéru otravným komárom. Faktom je, že táto rastlina škodcov nielen zabíja, ale zabraňuje aj dozrievaniu ich vajíčok.
Treba si však uvedomiť, že na pestovanie Neem v domácom prostredí potrebujete trpezlivosť a špeciálne podmienky: dostatok slnečného svetla a veľmi kvalitnú pôdu.
8. Orchidea
Zopár krásnych kvetov môže zdobiť aj väzenskú celu, ale ich účel je oveľa širší ako len estetické potešenie. Orchidey je dobré mať v spálni, pretože v noci uvoľňujú kyslík. Sú ideálne aj do iných miestností vďaka svojej schopnosti absorbovať xylén (škodlivinu, ktorá sa nachádza v náteroch) z prostredia a osviežia váš domov.
Ak si myslíte, že pestovanie týchto úžasných krásnych kvetov si vyžaduje obrovské úsilie, mýlite sa. Nebudete sa s nimi trápiť, len im doprajte viac slnečného svetla a ony sa postarajú o ostatné.
9. Bazalka posvätná (Tulsi)
Konzumácia listov tejto rastliny má svoje výhody, ale aj jej samotná prítomnosť v blízkosti človeka je prospešná. Listy Tulsi vydávajú veľmi výraznú vôňu, ktorá upokojuje nervy a potláča úzkosť. Je účinná najmä po náročnom dni v práci, keď si chcete oddýchnuť.