VMarkus — Fakty, príbehy, Life hacky

Aj jedna ďatľa spôsobí nezvratný proces v ľudskom tele

Like? Daj Like!

Ďatle — úžasné ovocie, ktoré je v mnohých krajinách spájané s vlastnosťami na posilnenie zdravia a predĺženie života. Hovorí sa, že v Číne je preto toľko ľudí vysokého veku, lebo ich stravovanie je založené výlučne na konzumácii datlí. Mnohí dietológovia ich odporúčajú namiesto sladkostí.

Okrem toho, datle boli už oddávna známe vďaka svojim liečivým vlastnostiam.

Reklama

Obsahujú 23 druhov rôznych aminokyselín, ktoré chýbajú vo väčšine ostatných druhov ovocia.

Ďatle sú bohaté a nepostrádateľné na rôzne aminokyseliny, napr. obsahujú tryptofán, ktorý je nevyhnutný pre optimálnu funkciu mozgu a zachovanie normálneho duševného stavu, najmä u starších ľudí.

Okrem tryptofánu ďatle obsahujú aj ďalšiu aminokyselinu, kyselinu glutámovú, ktorá zabraňuje páleniu záhy a neutralizuje nadbytok kyseliny žalúdočnej. Selén, ktorý znižuje riziko rakoviny, posilňuje imunitný systém a znižuje riziko srdcovo-cievnych ochorení.

Energetická hodnota: 100 g jedlej časti ovocia má 142-274 kalórií, u sušených datlí — 340 kalórií. Ďatle majú nízky obsah kalórií, takže si ich môžete vychutnať namiesto sladkostí.

Ak si na trhu kúpite čo i len 200 gramov datlí, zadovážite si neuveriteľné množstvo minerálov, solí a vitamínov. Vedci sa domnievajú, že 10 datlí za deň je dosť na to, aby ste si zabezpečili dennú potrebu horčíka, medi, síry, polovicu potrebného množstva železa a štvrtinu potreby vápnika.

Blahodarne vlastnosti tohto produktu:

  • ďatle obsahujú látky, ktoré zabíjajú baktérie v ľudskom tele
  • obsahujú látky, ktoré prispievajú k zvýšenej kontrakcii svalov maternice, čo značne ženám uľahčuje pôrod, urýchli ho a nie je tak bolestivý
  • ďatle obsahujú vitamín A, ktorý podporuje a zlepšuje nočné videnie
  • vďaka prítomnosti vitamínu B sú ďatle veľmi užitočné pre normálne fungovanie a vývoj svalového systému
  • ďatle zlepšujú chuť do jedla
  • ak budete jesť ďatle nalačno, pomôže vám to zničiť parazity
  • ďatle sú ovocím, jedlom, liekom, nápojom a sladkosťou zároveň

Ženám po pôrode sa ďatle vrelo odporúčajú, pretože pomáhajú k rýchlejšiemu zotaveniu ich tela.

Ďatle sú veľmi užitočné aj pri trávení, pretože vytvárajú čistiaci účinok v tráviacom systéme.

Ďatle majú pozitívne účinky aj pre dojčiace matky. Ich konzumácia obohacuje materské mlieko o vitamíny, ktoré sú dôležité pre úplný rozvoj dieťaťa, čím sa zvyšuje odolnosť organizmu voči mnohým chorobám.

Minerály obsiahnuté v datliach sú veľmi dôležité pre zuby.

Tieto plody sú tiež užitočné:

  • na posilnenie imunitného systému;
  • na zabránenie vzniku rakoviny;
  • na zníženie pravdepodobnosti vzniku krvných zrazenín, čo prispieva k zvýšenej odolnosti voči infekciám;
  • pre deti trpiace nervovými poruchami;
  • na prevenciu pred srdcovo-cievnymi ochoreniami;
  • na liečenie edému a závratov spôsobených chorobami vnútorného ucha;
  • pri predmenštruačnom syndróme u žien;
  • na reguláciu hladiny cukru v krvi;
  • na vylučovanie iónov ťažkých kovov;
  • na odstránenie depresie u tehotných žien;
  • na prevenciu artritídy;
  • na potlačenie bolesti (ďatle obsahujú látky podobné ako aspirín);
  • na zníženie rizika rakoviny pankreasu

Your Header Sidebar area is currently empty. Hurry up and add some widgets.