6 kníh, ktoré zachránia každého pred depresiou
Odporúčame vám prečítať si tieto knihy, ktoré vám pomôžu zabudnúť na všetky zlé veci a pohrúžiť sa do čítania: 1. John Irving – Pravidlá muštárne...
Odporúčame vám prečítať si tieto knihy, ktoré vám pomôžu zabudnúť na všetky zlé veci a pohrúžiť sa do čítania: 1. John Irving – Pravidlá muštárne...
Doba prípravy: 30 minút Porcie: 5 Pôvod názvu tohto šalátu nie je presne jasný. Ale väčšina verí, že svoj názov získal po tom, ako bol...
Mnohí vedia, že v ušných lalokoch a v nohách je veľa nervových zakončení. Ale len málokto vie, že sa nachádzajú aj v rukách. Vďaka tomu...
Stačí, ak sa dobre nevyspíte a všetko je zle. Ľudia sa vám zdajú nepríjemní, práca sa nedarí a budúcnosť vyzerá pochmúrne. Stres, sedavý spôsob života...
Aj keď sa nám niektoré z týchto cvičení môžu zdať zbytočné alebo spočiatku ťažké, sú veľmi efektívne. Vďaka nim sa dokážeme postarať o našu myseľ...
Dnes som pri raňajkách stretol mladú ženu, ktorú som dlhé roky miloval. Dnes už má manžela a je tehotná. Keď odchádzala, pozdravili sme sa a...
Keď nám niečo hrozí, dostaneme strach. Aj keď úzkosť často nesúvisí so skutočným nebezpečenstvom, môže výrazne narúšať náš každodenný život. Trasenie rúk, búšenie srdca, závraty,...
Jedna žena sa posťažovala: Manžel ju nemá za nič. Neblahoželal jej k narodeninám, bežne ju uráža a ponižuje. Dospelé deti jej poslali správu, a to...
„Ak je smiech nákazlivý, tak vyvolajme epidémiu.“ Už ste určite boli v situácii, keď ste žiarili šťastím a chceli ste sa s týmto pocitom podeliť...
Pocity sú najdôležitejšou súčasťou nášho života. Každý deň nás obklopujú vône, chute, dotyky a textúry. Jednou z hlavných životných zručností je naučiť sa baviť a...