Musíme zasiahnuť, kým nie je neskoro.
Problémy detí sa začínajú doma a tam môžu byť aj vyriešené. Rodičia musia pochopiť, že je len na nich, čo z ich detí vyrastie. Dnešné deti sú však ochudobnené o zdravé detstvo a sú v hroznom emocionálnom stave, píše terapeutka Victoria Prooday. Je ťažké si to priznať, ale v mnohých prípadoch je práve na nás, rodičoch, aby sme pomohli svojim deťom!
Kde je problém?
Súčasné deti nedostali základy zdravého detstva, namiesto toho majú:
- Roztržitých rodičov.
- Rodičov, ktorí deti rozmaznávajú a všetko im dovoľujú.
- Pocit, že sú im všetci niečo dlžní.
- Nevyrovnanú stravu a nedostatok spánku.
- Sedavý domáci spôsob života.
- Nekonečnú stimuláciu, technologické zábavky, chvíľkové uspokojenie.
Je možné vychovať zdravú generáciu v takýchto nezdravých podmienkach? Samozrejme, že nie! Ľudská podstata sa nedá oklamať: bez rodičovskej výchovy sa to nezaobíde. Ako vidíme, dôsledky sú strašné. Za stratu normálneho detstva deti platia stratou emocionálneho šťastia. Čo robiť? Ak chceme, aby naše deti vyrástli zdravé a šťastné, musíme sa zobudiť a vrátiť sa k podstate. Ešte nie je neskoro!
Čo musia rodičia robiť:
- Stanovujte hranice a pamätajte si, že vy ste rodič dieťaťa a nie jeho kamarát.
- Zabezpečte deťom to, čo potrebujú a nie to, čo chcú. Nebojte sa odmietať deťom to, čo si želajú, ale nepotrebujú.
- Dávajte im zdravé jedlo a obmedzujte fast foody.
- Trávte hodinu denne v prírode.
- Každý deň večerajte s rodinou bez elektroniky.
- Hrajte sa spoločenské hry.
- Každý deň veďte dieťa k domácim prácam (vešať a skladať bielizeň, odkladať hračky, vyberať z tašky nákup, prestierať stôl a pod).
- Ukladajte dieťa spať v rovnakú dobu, nedovoľte mu brať do postele elektroniku.
- Učte deti zodpovednosti a nezávislosti. Neochraňujte ich pred drobnými neúspechmi. Učí ich to prekonávať životné prekážky.
- Neukladajte veci do školskej tašky a nenoste dieťaťu tašku, nenoste mu do školy zabudnuté jedlo, domácu úlohu, nečistite banán päťročnému. Učte ho toto všetko robiť samostatne.
- Naučte ho trpezlivosti a umožnite mu slobodne tráviť čas, aby malo dieťa možnosť sa aj trochu nudiť a prejaviť vlastné tvorivé nápady.
- Nevymýšľajte pre dieťa neustále rozptýlenie.
- Nepodsúvajte mu technické prostriedky ako liek na nudu.
- Nepodporujte dieťa v používaní laptopov pri jedle, v aute, v reštaurácii a v obchode. Nech sa mozog dieťaťa učí samostatne zaháňať „nudu“.
- Buďte prístupný citom, učte deti spoločenským zvykom.
- Nereagujte na telefón, keď sa bavíte s dieťaťom.
- Naučte dieťa, aby sa samo vyrovnávalo s hnevom a podráždením.
- Naučte ho zdraviť sa, ustupovať, deliť sa, prejavovať súcit, slušne sa správať pri stole a počas rozhovoru.
- Udržujte emocionálne spojenie: usmievajte sa, bozkávajte, šteklite dieťa, čítajte mu, tancujte, poskakujte a plazte sa spolu s ním!
Musíme svoje deti zmeniť, inak tu budeme mať celú generáciu na liekoch! Ešte nie je neskoro, ale času je stále menej…