Ak si cez deň radi zdriemnete, určite si prečítajte tento článok
Všimli ste si niekedy, že päťminútové zdriemnutie v sede alebo polosede (niektorí ľudia dokonca dokážu spať postojačky) vám dodá viac energie ako nekonečné nočné prehadzovanie sa v pohodlnej a teplej posteli? Presne tak. Ukázalo sa, že si netreba odopierať tento pôžitok. Ak máte možnosť, je dobré pospať si počas dňa aspoň pol hodiny. Pocítite obrovský...